Denk je aan zelfdoding?
Heb je nu hulp nodig?

Doe de training

Vraag Maar

Vraag Maar
Praten kan levens redden en praten kun je trainen. Op deze manier kun je een bijdrage leveren aan suïcidepreventie. Wil jij het verschil maken? Doe dan de gratis online training suïcidepreventie waarin je oefent wat je kunt doen als je vermoedt dat iemand in je omgeving aan zelfdoding denkt.

Suïcidepreventie training
In de Wereld Suïcide Preventie Week van 8-14 september 2025 biedt 113 Academy jou de mogelijkheid om kosteloos deel te nemen aan een informatieve, online training. Je kunt ook tegen een gereduceerd tarief deelnemen aan een Suïcidepreventietraining Gatekeeper bij de RINO Groep in Utrecht of een Suïcidepreventietraining Hart voor de Zaak op Kantoor van 113. 

Meer mensen overwegen zelfdoding dan je denkt

In Nederland overlijden gemiddeld 1.850 mensen per jaar door suïcide. Dat zijn er 5 per dag. We hebben jouw hulp hard nodig om deze cijfers naar beneden te halen. Help jij mee?

Iedereen kan helpen
om zelfdoding te voorkomen

Hoe? Dat ontdek en oefen je in deze training. In 3 korte lessen leer je:

  • hoe je signalen herkent bij mensen om je heen
  • hoe je vraagt of iemand aan zelfdoding denkt en hoe je het onderwerp met diegene bespreekt
  • hoe je de ander het beste wijst op mogelijkheden voor hulp

Dit kan je verwachten

In de training oefen je het gesprek met een jongere of volwassene. Niet een echte natuurlijk, maar via een interactieve video, waarin jij de keuzes maakt. Na de training doe je een toets en ontvang je een certificaat. De training duurt ongeveer 1 uur. Het beste is om hem in één keer af te ronden, maar voel je vrij om hem te pauzeren en op een ander moment verder te gaan. Ga jij de training volgen?