Kom in actie van 7 t/m 13 september. Maak suïcidepreventie zichtbaar. Met elkaar doorbreken we het taboe op het praten over zelfdoding.
Op 10 september is het World Suicide Prevention Day. In Nederland vragen we de hele week extra aandacht voor suïcidepreventie. Dat is nog steeds hard nodig: elke 45 seconden stapt er iemand op de wereld uit het leven. En in Nederland overlijden meer dan 1.850 mensen per jaar door suïcide – dat zijn er gemiddeld 5 per dag. Deze cijfers krijgen we alleen samen omlaag.
Nog niet alles staat op de website. We zijn op dit moment nog van alles aan het ontwikkelen. De display voor de lintjes, kaartjes om uit delen en mensen te motiveren de VraagMaar-training te doen én handreiking om veiligheid bij een event over zelfdoding te waarborgen. Kom dus geregeld terug op deze website om te ontdekken welke nieuwe elementen we hebben toegevoegd.
Organiseer of doe mee. Je kunt in de week zelf bedenken wat jullie als organisatie willen en kunnen doen. Vind inspiratie en tools op deze pagina. Je vindt hier de ingrediënten, bepaal zelf hoe en op welke manier jullie wat willen doen. We blijven deze pagina aanvullen met meer concrete hulpmiddelen en agenda-items.
Het lintje voor suïcidepreventie staat deze week centraal. Laat zien dat het onderwerp jou raakt. Speld jij een lintje op voor hoop, herinnering en verbinding?
Pre-order begin juni een ‘display’ voor op de balie, in de kantine en moedig anderen aan het gesprek te starten!
Suïcidepreventie start bij het leren herkennen, durven praten en het gesprek aan gaan. Zet daarom in je organisatie kennisdeling centraal en zorg dat jouw collega’s leren hoe ze binnen hun professie deel zijn van suïcidepreventie. Zo vergroot je kennis en zorg je dat je het taboe doorbreekt ook binnen je organisatie.
We doorbreken pas het taboe wanneer we juist in een klein gezelschap zijn. Lokaal. Dichtbij. Luisteren naar elkaar. Elkaar echt zien. Door lokaal samen te werken met bibliotheken, de zorg, het onderwijs, kan je gerichter met elkaar een stap zetten in suïcidepreventie. Samen starten we het gesprek.
Niet iedereen durft te praten over hun gedachten. We vinden het soms nog lastig om te praten over zelfdoding. Terwijl er naar vragen en erover praten juíst helpt. Maar het is lastig hoe je dat gesprek start, de onzekerheid wat je dan moet zeggen. Jij kan het gesprek erover aanmoedigen en de openheid vergroten. En ook dat dat spannend zijn. Wanneer we dit samen doen, dan doorbreken we het taboe.
Je vindt (gratis) materialen in de webshop van 113. Van crisiskaartjes tot suïcidepreventiewijzer; van alles om de ander meer handvatten te geven om het gesprek aan te gaan of te helpen bij het juist verwijzen.
Crisiskaartjes van 113 met het telefoonnummer en de website als jij (of iemand anders) in nood bent en wilt praten met een vrijwilliger via chat of telefoon.
Het is een hulpkaart met praktische tips en handvatten om op de juiste manier in gesprek te gaan en te blijven met de ander.
Een duurzaam metalen pin in de vorm van het internationale lintje voor suïcidepreventie, geïnspireerd op de warme kleuren van een kaarsvlam.
Met dit goudkleurige metalen bordje maak je van een openbaar bankje een plek die oproept tot een echt gesprek. Je kunt de plaquettes bestellen voor bankjes in jouw gemeente.
Een veiligheidsplan heeft als doel ervoor te zorgen dat jij (of ander) veilig bent en blijft als je je wanhopig, angstig voelt en/of het niet meer ziet zitten.
Wereld Suïcide Preventie Week 2026 | 7 t/m 13 september
Wil je anderen binnen je organisatie meenemen en met elkaar meer leren over suïcidepreventie? Organiseer een webinar. Nodig experts uit, ervaringsdeskundigen, mensen van de werkvloer. Met elkaar start je het gesprek.
Ben je op zoek naar inspiratie of invalshoeken? Je kunt de webinars van 113 Zelfmoordpreventie van eerdere jaren terugkijken.
Wees welkom op dinsdag 8 september in Apeldoorn. De conferentie Samen Sterk! staat in het teken van samen leren, ervaringen delen en stilstaan bij wat werkt in de praktijk van suïcidepreventie. Geen grote woorden, maar betekenisvolle impact door eerlijke verhalen, actuele inzichten en gesprekken die ertoe doen. Voor iedereen die in een professionele context aan suïcidepreventie werkt, van bestuurders en ervaringsdeskundigen tot beleidsmakers en zorgprofessionals. Dit jaar staat het thema ‘prestatiedruk en mentale gezondheid’ centraal. Een actueel en belangrijk onderwerp dat ons allemaal raakt, zowel in ons werk als in het dagelijks leven.
Speelruimte verkennen. Wat kun jij doen, als individu en vanuit je organisatie, om de aantallen wanhopige en eenzame zelfdodingen te verminderen? Het maakt niet uit of suïcidepreventie nieuw voor je is, jouw organisatie een koploper is of dat je je daartussen beweegt. Alle maatschappelijke organisaties, overheden en bedrijven zijn nodig en dus van harte welkom: stafmedewerkers, projectleiders, uitvoerend professionals, bestuurders, organisaties van naasten, nabestaanden & mensen met ervaring.
Op woensdag 9 september organiseren Gemeente Arnhem en 113 Zelfmoordpreventie een Man in Mind Meet-up in Arnhem. Je kunt ook zelf een event organiseren, eventueel met partnerorganisaties. Sinds 2026 is hiervoor een uitgebreide toolkit beschikbaar.
De Man in Mind Meetup (MiMM) is een inspiratie-evenement dat 113 jaarlijks organiseert tijdens de Wereld Suïcide Preventie Week. De MiMM richt zich op het volgende publiek:
Het taboe doorbreken dat mannen niet kunnen en/of willen praten over zelfdoding. Laten zien dat je een gesprek over zelfdoding ook met mannen mogelijk is. En wel door moedige mannen van middelbare leeftijd – vanuit kracht en kwetsbaarheid – hun persoonlijke ervaringsverhalen met een positieve insteek te laten delen met het publiek.
Een wandeling naar het licht toe, letterlijk én figuurlijk.
Walk into the Light is een landelijk evenement dat jaarlijks plaatsvindt tijdens de Wereld Suïcide Preventie Week in september. In alle vroegte wandelen mensen op tientallen locaties in Nederland samen richting de zonsopkomst. Een symbolisch en verbindend moment, waarin we stilstaan bij de impact van suïcidaliteit en het belang van aandacht, steun en preventie.
De wandeling is bedoeld voor iedereen die zich geraakt voelt: mensen die zelf worstelen of hebben geworsteld met suïcidale gedachten, naasten, nabestaanden, hulpverleners en betrokkenen. Samen lopen, in gesprek of in stilte, creëert ruimte. Voor ontmoeting, voor herkenning, en voor het besef: ik ben niet alleen.
Waarom een wandeling? Omdat in de eenvoud van samen oplopen ook iets krachtigs schuilt.
Vertellen waar je mee zit is niet altijd makkelijk. Help een ander en start het gesprek. Je weet pas of iemand aan zelfdoding denkt als je ernaar vraagt. Maar hoe doe je dat, dé vraag stellen? De gratis Vraag Maar-training neemt je stap voor stap mee: